Workshop "Come non ingrassare durante le feste natalizie"."

Il workshop si pone l'obiettivo di aprire uno spazio di riflessione sul tema dell'alimentazione durante le feste.Accade molto spesso che festeggiare fa rima con ingrassare. Come evitarlo?
Il dott. Carmelo Moltisanti, dietista/dietcoach spiegherà quali accorgimenti seguire per evitare di prendere peso

durante le festività natalizie, senza rinunciare alla gioia dei festeggiamenti.Fornirà consigli alimentari per strutturare i pasti e svelerà i segreti per non perdere la forma fisica.
La dott.ssa Giovanna Blanco, Psicologa e Psicoterapeuta, illustrerà quali motivazioni psicologiche e quali emozioni spingono a mangiare di più durante le festività natalizie e non solo.

La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti.
Per prenotarsi, si prega di contattare il Dott. Moltisanti tramite messaggio privato su facebook o chiamando al numero 3339233543.

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Contrada Recupero, 97016
Pozzallo
18 Dicembre , Lunedì 20:00
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