Vivi nella Bellezza con Stefano Bettera

Vivi nella bellezza è… il nuovo corso di Stefano Bettera, il papà di “Felice come un Buddha”, in Semplicemente Spazio.
Vivi nella bellezza è… una sequenza di 6 incontri, per coltivare o riscoprire la nostra capacità di sorridere, di stupirci e di prenderci cura di noi.
Vivi nella bellezza è… un’esplorazione

condivisa di come possiamo restare profondamente umani attraverso la pratica meditativa, sostenuta dalla forza immaginativa dell’arte, della musica, della letteratura e del teatro.
Vivi nella bellezza è… la libertà di emozionarci e scorgere meraviglia nella nostra esistenza, qualunque cosa stia accadendo.

A CHI SI RIVOLGE
Il corso è aperto a tutti, sia a coloro che hanno già esperienza di meditazione o che hanno frequentato un corso MBSR, sia a coloro che intendono iniziare un percorso di pratica.

GLI INCONTRI
INCONTRO 1: Vivere con Cura: coltiva una sensibilità gentile
INCONTRO 2: Che cos’è questo? Non ne ho idea!
INCONTRO 3: Aggiustare o accettare? Il Grande dilemma di Amleto
INCONTRO 4: Le cinque strade della mente: cosa ne faccio dei miei pensieri?
INCONTRO 5: Meditazione e creatività: musica, arte, cinema e letteratura nel percorso di consapevolezza.
INCONTRO 6: L’arte della gioia: la vita è un koan

CALENDARIO
Incontro di orientamento gratuito al corso: martedì 23 gennaio dalle 19.45 alle 21.00
Successivi incontri, tutti i martedì dalle 19.45 alle 21.45: 30 gennaio; 6, 20 e 27 febbraio; 6 e 14 marzo.

DOVE
Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)

INFO, COSTI E ISCRIZIONI ALL'ORIENTAMENTO GRATUITO:
corsi@semplicementemindfulness.com
oppure
info@felicecomeunbuddha.it

STEFANO BETTERA, il “papà” di Felice come un Buddha, è autore e giornalista. Collabora con Yoga Journal Italia e altre testate. Ha lavorato nel settore della Comunicazione e delle Relazioni Istituzionali per Enti e Organizzazioni non profit, sia in ambito italiano che internazionale. Pratica da circa vent’anni meditazione Vipassana ed è vicepresidente dell’Unione Buddhista Italiana e dell’Unione Buddhista Europea.

▼ Mostra Più Informazioni

Via San Calocero 3, 20123
Milan
23 Gennaio , Martedì 19:45
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