Rocket Yoga 1 e 2 - con Paola

STAY WITH US…. ROCKET 1 e 2 con Paola Montegottero – WE ARE READY ..

* Save the date! *
24 - 25 marzo 2018 ROVERETO (Tn)

Cos'e il Rocket Yoga?
Il Rocket yoga è una forma di yoga dinamico caratterizzato dalla sincronizzazione tra movimento e respiro.
Il Rocket è un approccio innovativo verso il classico

sistema dell'Ashtanga Vinyasa Yoga più divertente e stimolante ma soprattutto aperto a tutti, principianti e più esperti.

Il Rocket training ha una durata di 1h e 30" e sarà costituito da diverse posture di allungamento, forza, equilibrio e rilassamento.
Dopo la pratica il vostro corpo sarà purificato e la vostra mente leggera.

Il Rocket nasce a San Francisco (California) nel 1980 da Larry Schultz il quale ha associato e ristrutturato la I^, la II^ e III^ serie dell'Ashtanga Vinaysa Yoga + qualche postura chiave della IV^ serie.

Rocket Yoga è un flusso dinamico e veloce e si divide in ROCKET 1, ROCKET 2 e ROCKET 3.

PROGRAMMA DI SABATO:
ORE 17.00 -19.30:
Inizieremo la nostra pratica con diverse tecniche di Pranayama..
Sfrutteremo poi l'energia e la concentrazione sviluppata con il Pranayama per proseguire la pratica, con la sequenza del ROCKET 1, Seguirà Savasana.
Alla fine della pratica un piccolo momento di condivisione, con tisana defaticante.

PROGRAMMA DI DOMENICA:
ORE 10.00 - 12.30
Inizieremo la nostra pratica con diverse tecniche di Pranayama.
Sfrutteremo poi l'energia e la concentrazione sviluppata con il Pranayama per proseguire la pratica, con la sequenza del ROCKET 2, Seguirà Savasana.
Alla fine della pratica un piccolo momento di condivisione, con tisana defaticante.


La pratica è aperta agli associati, principianti ed esperti.
Costo dell'intero week end:(sabato e domenica) € 60,00
Costo di una pratica (sabato o domenica: € 35,00

Info e prenotazioni:
cell 334/1919783
Email: laviadeldharma8@gmail.com

POSTI LIMITATI – RISERVA IL TUO TAPPETINO !!!!

▼ Mostra Più Informazioni

Via Piomarta 12, 38068
Rovereto
24 Marzo , Sabato 17:00
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