Lezione gratuita di Yoga Vinyasa

Ricominciano gli incontri di Yoga Vinyasa, vieni a provare ☺❣

► Vinyasa è uno stile di Yoga dinamico basato sulla sincronia di movimento e respiro. Nella pratica si porta l'attenzione alla transizione tra un asana e l'altro, creando sequenze di movimenti fluidi (flow) che portano a calmare il sistema

nervoso e rilasciare le tensioni. Una pratica costante e regolare permette di aumentare la nostra forza, flessibilità ed equilibrio.

►Lo Yoga è soprattutto una pratica di ascolto, di sè. Con la pratica impariamo a lavorare sui nostri limiti, rispettandoli, a sfruttare al meglio le nostre energie e a recuperarle quando siamo stanchi :-) Nello yoga il respiro è ciò che mette in comunicazione corpo e mente.

► LEZIONE di PROVA : 21 settembre
►10 INCONTRI : dal 28 settembre al 7 dicembre (*)
(*) Il 26 ottobre non ci sarà lezione

Quota per 10 incontri: 80 €

►►► INFO e PRENOTAZIONE (RICHIESTA)◄◄◄
www.facebook.com/yogibeartn - zen.gloria@gmail.com - 349 2131541

▼ Mostra Più Informazioni

vicolo Galasso 13, 38122
Trento
21 Settembre , Giovedì 20:20
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