GroupBoxing® Basic - Puglia

WE ARE COMBAT FITNESS.

24.25 Febbraio, PUGLIA, Bitonto (BA)
c/o Gymnica Fitness Club, Via S. Calia n.6 https://www.facebook.com/gymnicabitonto/

Il GroupBoxing® BASIC è il corso di FitBoxe per antonomasia, lo step fondamentale del programma ideato da Vincenzo Mazzarella

• Durata: 2 giorni, 17 ore di

corso
• Orari indicativi: 9.30- 19.00
• Programma del corso: il GB® Basic rappresenta una full immersion di circa 17 ore di lavori teorici ed intensissimi lavori pratici, concettualizzazione generale di anatomia, fisiologia, biomeccanica e mission della IBFF® e del ruolo dell'istruttore GroupBoxing®- IBFF®, alternati a concretezza e sostanza. Teoria e pratica si fondono in un'osmosi perfetta sotto l'egida del 3S System: "Sapere, Saper Fare, Saper Far Fare".
Biomeccanica corretta delle Tecniche, Metodologia, Didattica saranno alcuni dei concetti più importanti con i quali ti dovrai misurare, sempre all'interno di esercitazioni pratiche, laboratori e roleplay. Un momento fondamentale sarà quello dedicato al IBFF® Music System, l'innovativo sistema di applicazione della musica al fitness.
E' un corso intenso e prestigioso, fondato su grande esperienza e completamente rinnovato nei contenuti e nell'approccio, voluto fortemente per trasmettere il concetto che non si tratta solo di "calci e pugni" ma di allenamento, consapevolezza e studio. E soprattutto che l’istruttore non deve essere uno Show-Man (o quantomeno non soltanto ), ma deve essere un allenatore, un Coach, capace di rendere semplice e fattibile per tutti ciò che a prima vista sembra estremamente complesso.
• Prerequisiti: aver partecipato al GB® Start Up e aver frequentato almeno 8h di lezioni GroupBoxing®

Include:
• materiale didattico (manuale cartaceo + raccoglitore)
• Official GroupBoxing® IBFF® Instructor Shirt
• Attestato di qualifica GroupBoxing® Instructor in pergamena

• Esame: prova teorico-pratica, che servirà soprattutto per ricevere dei feedback specifici dal Master Trainer.

A seguito del corso sarà richiesto l'invio –obbligatorio per poter essere identificato come GB® Instructor e poter accedere all'IBFF® WebSite e all'albo istruttori GroupBoxing®- di un video con la costruzione di una GroupBoxing® combo, che varrà come esame. Le tempistiche sull'invio del video sono appannaggio totale dell'esaminando ma non devono superare i 6 mesi dalla partecipazione al corso.


Sabato:
- 9.45: Check In
- 10.00: Inizio Lavori
- GroupBoxing® Concept: i presupposti teorici della lezione GroupBoxing®
- Techniche di braccia, analizzate nel dettaglio. Biomeccanica, sicurezza, esecuzione
- Practice and workshop
- 13.30: Pausa pranzo


- 14.15: Ripresa lavori
- Metodologia: il GroupBoxing® System e le regole di costruzione di una lezione
- Tecniche: ancora braccia e poi gambe
- Tecniche: schivate
- Pratica e workshop
- 18.30: saluti

Domenica:
- 10.00: Inizio lavori
- Music: IBFF® Music System: Non si conta, non si ascolta, si guarda.
- Laboratori sull' IBFF® Music System
- 13.30: Pausa pranzo


- 14.30: Ripresa lavori
- Metodologia: osmosi perfetta tra la musica e il GB® System
- Workshops, role play and mini-group
- Prova teorica: test scritto
- Prova pratica individuale
- Discussione individuale con ogni partecipante
- Consegna attestati e saluti

* le tecniche che si analizzeranno saranno: Jab, Cross, Hook, Uppercut, Elbow, BackFist, Front Kick, Side Kick, Roundhouse Kick, Knee, Slip, Duck, Roll, Back

Corso a numero chiuso

per info ed iscrizioni:
info@ibff.it

▼ Mostra Più Informazioni

Via S.Calia,6, 70032
Bitonto
24 Febbraio , Sabato 09:00
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