Gestire strategicamente le emozioni

Ognuno di noi ha inevitabilmente a che fare con le proprie emozioni. A chi non è mai capitato di rimanerci "incastrato", ad esempio ritrovandosi nell’impossibilità di ottenere i propri scopi, proprio a causa dell’incapacità di gestire uno stato emotivo? E’ noto come questo genere di esperienze appartenga

alla maggioranza delle persone. L’incapacità di gestire efficacemente i propri stati interiori, oltre a causare sofferenza, sembra anche essere alla base di molti disturbi psicologici e somatici. Da questa considerazione emerge l’esigenza di imparare come evitare di subire le nostre emozioni e, al contrario, sviluppare la capacità di gestirle, trasformandole da limiti in risorse, "perché a volte la stessa emozione che ti spezza il cuore è anche quella che te lo guarisce". (N. Spark)
Ingresso libero.

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Via Senigallia 13, 61122
Pesaro
27 Febbraio , Martedì 21:00
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