Corso Allenamento Al Femminile, Roma,16-17 dicembre

Corso di Formazione
ALLENAMENTO AL FEMMINILE

SEDE CORSO
Palestra Città Futura Fitness Roma
Via Dell’Arcadia, 108
00147 Roma

COSTO: PROMOZIONE FIERA € 240 (Anzichè € 280)
Il prezzo in promozione scade il 24 giugno 2017

DOCENTE: Roberto Cappelletti , 3200318888


Orari corso: dalle ore 10:00 alle ore

17:00
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.


PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK ==>>https://goo.gl/forms/MkhWRhZYT2sDObft1

Programma:
Storia dell’allenamento femminile
– errori più comuni
– differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi
– biotipologie
– cellulite
– osteoporosi
– gravidanza
– ciclo
– allenamento al femminile: impostazione della scheda di allenamento. Da dove partire.

Valutazione funzionale:
– esercizi propedeutici
– allenamento funzionale al femminile:quali esercizi e perché – kettlebell – suspension training -medicine ball-power bag
– allenamento in palestra: teaching sui basics (squat-front squat-overhead squat- stacco da terra- lunge-push press-one leg deadlift-push up-pull up o lat machine-renegade)
– schede di allenamento 2
PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK ==>>
https://goo.gl/forms/MkhWRhZYT2sDObft1

▼ Mostra Più Informazioni

via dell'Arcadia 108, 00147
Rome
16 Dicembre , Sabato 10:00
Condividerla

Altri Eventi Nei Dintorni

 24 Dicembre , Domenica
 Rome, Italy, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Fantabosco, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Fontana Di Trevi-Roma, Rome
 24 Dicembre , Domenica
 Piazza San Pietro - Vaticano, Roma, Italia, Rome
 10 Gennaio , Mercoledì
 CinecittàDue, Rome
 25 Dicembre , Lunedì
 Roma Capitale, Rome
 07 Gennaio , Domenica
 Castel Sant'Angelo Roma, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Rome, Italy, Rome
 01 Gennaio , Lunedì
 Hot Sexy Videos, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Siae Roma , Via Po, Rome
 15 Dicembre , Venerdì
 Goa Club, Rome
 01 Gennaio , Lunedì
 Hot Sexy Videos, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Rome, Italy, Rome
 04 Gennaio , Giovedì
 Accademia Nazionale di Santa Cecilia, Rome
 16 Dicembre , Sabato
 Spazio Novecento Ufficiale, Rome
 28 Dicembre , Giovedì
 Auditorium Parco della Musica - Roma, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Radio Drinkery, Rome
 16 Dicembre , Sabato
 Ex Dogana, Rome
 25 Dicembre , Lunedì
 Roma, Italia / Rome, Italy, Rome
 16 Dicembre , Sabato
 Ex Dogana, Rome
 17 Dicembre , Domenica
 Rome, Italy, Rome
 16 Dicembre , Sabato
 Traffic Live, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Cinecittà World, Rome
 15 Dicembre , Venerdì
 Basilica di San Giovanni in Laterano, Rome
 15 Dicembre , Venerdì
 MA CHE SIETE VENUTI A FA', Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Barcellona, Spagna, Rome, Italy
 20 Dicembre , Mercoledì
 Auditorium Conciliazione, Rome
 16 Dicembre , Sabato
 SPIN TIME LABS, Rome
 16 Dicembre , Sabato
 Auditorium Parco della Musica - Roma, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Rome, Italy, Rome
 22 Dicembre , Venerdì
 Parlamento Italiano, Rome
 31 Dicembre , Domenica
 Roma, Italia / Rome, Italy, Rome
 30 Dicembre , Sabato
 MONK Roma, Rome
 27 Dicembre , Mercoledì
 Auditorium Parco della Musica - Roma, Rome